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秋季别忘了吃这坚果,维生素是苹果8倍,做成小零食,家人都爱吃

2019-10-29 点击:1201

别忘了在秋天吃这种坚果,维生素是苹果的8倍,做些零食,全家都喜欢吃原来的香浓食谱。我想在3天前分享

秋天之后,有一种食物会引起我的味蕾。街道和小巷充满了香气。他们看着他们用大铁铲翻转沙子和栗子,并迅速买了一个热的大袋子。栗子在袋子里散发着热量。寒冷时,他们去皮并进食。柔和而甜美的味道在口中传播。这是打开秋天的正确方法。

栗子的用途也很广泛。它可以生食,汤,蔬菜食用,也可以用糖炒栗子制成。这是秋天必不可少的坚果。维生素是苹果的8倍。它可以增强骨骼,避免骨质疏松症。它还含有各种营养素,这些都是人体提供营养素和提高免疫力所必需的。

按照每个人的糖烤栗子食谱,做一点零食,全家人都喜欢。

糖烤栗子

成分:

600克栗子,25克糖,1茶匙植物油和适量的水

烹饪步骤:

1。准备成分,然后用水冲洗栗子。控制水后,将它们放入锅中并放在一边。

2。如图所示,用小刀一个个地画栗子。

3。将沸水倒入锅中,将栗子浸泡10分钟,倒出水并干燥栗子。

4。将准备好的植物油倒入栗子味的锅中,摇动几锅,使所有栗子均匀地沾上油。

5。将栗子倒入放置有油纸的烤盘中,并使栗子均匀地铺在烤盘上。将烤盘放在烤箱的中间层,上下火,然后在230度下烘烤20分钟。

6。在糖中加入少许热水,然后搅拌使其融化成水。

7。如图所示,取出烤盘并在每个栗子的切口处刷白糖水。然后将烤盘再次放入烤箱的中间层,在230度上下火,然后烘烤5分钟。

8。戴上手套去掉烤盘,这就是烤栗子。很脆,摸上去壳就剥皮了,又甜又甜,很好吃!

您喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,发表评论

转发有关香哈菜的食谱,并进一步了解饮食习惯

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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秋天之后,有一种食物会引起我的味蕾。街道和小巷充满了香气。他们看着他们用大铁铲翻转沙子和栗子,并迅速买了一个热的大袋子。栗子在袋子里散发着热量。寒冷时,他们去皮并进食。柔和而甜美的味道在口中传播。这是打开秋天的正确方法。

栗子的用途也很广泛。它可以生食,汤,蔬菜食用,也可以用糖炒栗子制成。这是秋天必不可少的坚果。维生素是苹果的8倍。它可以增强骨骼,避免骨质疏松症。它还含有各种营养素,这些都是人体提供营养素和提高免疫力所必需的。

按照每个人的糖烤栗子食谱,做一点零食,全家人都喜欢。

糖烤栗子

成分:

600克栗子,25克糖,1茶匙植物油和适量的水

烹饪步骤:

1。准备成分,然后用水冲洗栗子。控制水后,将它们放入锅中并放在一边。

2。如图所示,用小刀一个个地画栗子。

3。将沸水倒入锅中,将栗子浸泡10分钟,倒出水并干燥栗子。

4。将准备好的植物油倒入栗子味的锅中,摇动几锅,使所有栗子均匀地沾上油。

5。将栗子倒入放置有油纸的烤盘中,并使栗子均匀地铺在烤盘上。将烤盘放在烤箱的中间层,上下火,然后在230度下烘烤20分钟。

6。在糖中加入少许热水,然后搅拌使其融化成水。

7。如图所示,取出烤盘并在每个栗子的切口处刷白糖水。然后将烤盘再次放入烤箱的中间层,在230度上下火,然后烘烤5分钟。

8。戴上手套去掉烤盘,这就是烤栗子。很脆,摸上去壳就剥皮了,又甜又甜,很好吃!

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