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饭菜的几种做法,清淡开胃,清凉解暑,万万没想到这么好吃

2019-10-23 点击:1395

2019

凉茄子

成分:

茄子1盐2大汤匙鸡精适量植物油适量大蒜3个小酱油半碗醋1汤匙新鲜小胡椒粉

实践:

1。将茄子切成适当的长度,然后将其切成两半,再切上几把刀

2。再取一小盘,放少量水,放一匙盐,然后用盐水将茄子均匀地煮

3,蒸腾放凉

4,把手伸进盘子里

5。将大蒜切碎的辣椒切碎,并将所有香料放入碗中。将植物油燃烧并烧入碗中。

6,倒入茄子的最后一匙就可以了。

鱿鱼片

成分:草鱼扇,适量的香菜,虾,2汤匙盐,鸡精,洋葱,姜,大蒜,半汤匙,葡萄酒,3汤匙,酱油,2汤匙,香醋,5汤匙,麻油,水,淀粉,麻油,2茶匙植物油2汤匙辣椒粉2汤匙糖4汤匙白胡椒粉1茶匙水半碗

实践:

1。风扇用沸水煮沸,沥干水分,再加入芝麻油,煮熟的植物油和盐,然后在盘的底部散开。

2。清理草鱼,沿着鱼骨头切鱼,然后切成薄片。

3。将水倒入锅中,加入洋葱,生姜,两汤匙食用葡萄酒,然后在高火下煮沸1分钟。

4,然后将鱼片放入锅中,关闭加热,盖上盖子,小火煮5分钟,直到鱼片彻底煮熟,取出鱼片并将其放在风扇上

5,煎锅并加热油,加入葱姜和蒜末,加入酱油,辣椒粉,一汤匙料酒,虾和米饭,白糖,香醋,胡椒粉,开水和鸡。用麻油调味,最后加水淀粉调味

煮茄子

成分:

三种茄子1青椒1七星椒5大葱1大蒜3片2桌老姜1小(1小)四川豆瓣菜1匙白糖2g胡椒粉2g豌豆粉1匙

实践:

1。用少量盐将茄子洗净,然后加入2汤匙。

2,姜,切碎的大蒜,切碎的葱,青椒和七星级辣椒

3,豌豆粉加一小碗冷水

4,两汤匙火锅和植物油,在茄子下

5,加入西洋菜,姜蒜,双胡椒粉炒

6,加糖,调味,然后与洋葱,辣椒和面条一起炒

凉茄子

成分:

茄子1盐2大汤匙鸡精适量植物油适量大蒜3个小酱油半碗醋1汤匙新鲜小胡椒粉

实践:

1。将茄子切成适当的长度,然后将其切成两半,再切上几把刀

2。再取一小盘,放少量水,放一匙盐,然后用盐水将茄子均匀地煮

3,蒸腾放凉

4,把手伸进盘子里

5。将大蒜切碎的辣椒切碎,并将所有香料放入碗中。将植物油燃烧并烧入碗中。

6,倒入茄子的最后一匙就可以了。

鱿鱼片

成分:草鱼扇,适量的香菜,虾,2汤匙盐,鸡精,洋葱,姜,大蒜,半汤匙,葡萄酒,3汤匙,酱油,2汤匙,香醋,5汤匙,麻油,水,淀粉,麻油,2茶匙植物油2汤匙辣椒粉2汤匙糖4汤匙白胡椒粉1茶匙水半碗

实践:

1。风扇用沸水煮沸,沥干水分,再加入芝麻油,煮熟的植物油和盐,然后在盘的底部散开。

2。清理草鱼,沿着鱼骨头切鱼,然后切成薄片。

3。将水倒入锅中,加入洋葱,生姜,两汤匙食用葡萄酒,然后在高火下煮沸1分钟。

4,然后将鱼片放入锅中,关闭加热,盖上盖子,小火煮5分钟,直到鱼片彻底煮熟,取出鱼片并将其放在风扇上

5,煎锅并加热油,加入葱姜和蒜末,加入酱油,辣椒粉,一汤匙料酒,虾和米饭,白糖,香醋,胡椒粉,开水和鸡。用麻油调味,最后加水淀粉调味

煮茄子

成分:

三种茄子1青椒1七星椒5大葱1大蒜3片2桌老姜1小(1小)四川豆瓣菜1匙白糖2g胡椒粉2g豌豆粉1匙

实践:

1。用少量盐将茄子洗净,然后加入2汤匙。

2,姜,切碎的大蒜,切碎的葱,青椒和七星级辣椒

3,豌豆粉加一小碗冷水

4,两汤匙火锅和植物油,在茄子下

5,加入西洋菜,姜蒜,双胡椒粉炒

6,加糖,调味,然后与洋葱,辣椒和面条一起炒

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