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温柔妈妈的自白:拒绝乳腺癌才是“小欢喜”

2019-10-07 点击:626

  前不久收官的热播剧《小欢喜》中,最被观众们所喜爱的角色大概是剧中那个温柔善良的妈妈刘静。当她被检查出乳腺癌时,却选择向家人隐瞒病情,独自承担痛苦,这一幕让不少观众流下了眼泪。让人感同身受的是生活的不易,尤其是对于年岁较大的人来说,一旦上了年龄,身体的零件开始老化,各种毛病接踵而至。什么乳腺增生、乳腺结节、乳腺囊肿,都是经常出现在女性检查报告上的“老熟人”。

  每26秒就有1人患乳腺癌

  每次谈起癌症的话题总是让人觉得沉重,而更让人觉得不寒而栗的是,相比20多年前,如今癌症已经悄然来到了我们身边。" style="width: 100%;height: auto;" data-lazy="1" data-height="480" data-width="640" width="640" height="auto">特别是女性,以及女性要面对的乳腺癌!乳腺癌是世界范围内威胁女性健康的“头号杀手”,由于生活节奏加快、饮食习惯改变、精神及心理压力增加等因素影响,过去20年我国乳腺癌的发病率呈不断上升趋势,城市地区尤为显着。我国乳腺癌发病率究竟有多可怕呢?数据显示,我国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍,在全世界排第一。平均每10个女性,就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。虽然发病率高,但乳腺癌的死亡率在高发重疾中仅排第5。也就是说,多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中,每4人不到1人死亡。尤其是早期发现的乳腺癌治愈率达85%以上。所以,进行乳腺癌定期早筛,做到早发现、早诊断、早治疗,是乳腺癌治愈的关键。

  将癌症“扼杀在萌芽“" style="width: 542px;box-sizing: border-box ;overflow-wrap: break-word ;visibility: visible ;" title="金属质感分割线" data-lazy="1" data-height="17" data-width="900" width="900" height="auto">

  让很多患者费解的一件事是:年年体检,怎么一查出癌就是晚期了。事实上,“抽个血”“拍个胸片”这样的常规体检,关注的多为基础病、慢性病,和癌症筛查有着很大区别。乳腺癌的筛查方式有很多:临床乳腺检查:简便、易行,可重复性强,但敏感度低,受主观因素影响较大。从目前的研究来看,单用临床乳腺检查作为筛查发现早期乳腺癌的比例仍较低,但其提供了一个让女性警惕乳腺癌发生的机会,如乳腺癌的危险因素、遗传问题、新的诊断方法等信息,从而收到间接的效果。" style="text-align: center;white-space: normal;width: 100%;height: auto;" data-lazy="1" data-height="600" data-width="900" width="900" height="auto">

  如何预防乳腺癌" style="width: 542px;box-sizing: border-box ;overflow-wrap: break-word ;visibility: visible ;" title="金属质感分割线" data-lazy="1" data-height="17" data-width="900" width="900" height="auto">

  1.拒绝肥胖:研究证实,在绝经后女性中,BMI值>31(体重(kg)/身高(米)的平方),乳腺癌发生风险要显着高于小于31的同龄人。但是在绝经前的女性中,尚没有定论。

  2.平衡雌激素水平:雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关,所以,日常要避免服用这类药物!

  常见雌激素类药物,有避孕药(包括短效和长效的);还有富含雌性激素的食物有蜂蜜、黄豆等。3.拒绝不良的生活习惯:吸烟及酗酒,英国癌症研究院发表在《乳腺癌研究》期刊上的论文显示,吸烟能使女性罹患乳腺癌的概率增加35%;另外,常值夜班或日夜颠倒的生活,及放射性物质接触均是危险因素。" style="width: 100%;height: auto;" data-lazy="1" data-height="278" data-width="500" width="500" height="auto">4.胸罩适时松解:有研究表示,佩戴胸罩每天超过12小时的女性,患乳腺癌的危险会增加。主要原因是胸罩压迫胸部,阻碍了淋巴液的正常流通。所以,到了夜晚,最好适时松解胸罩,能促进血液循环,预防乳腺“淤积”出现。5.增加锻炼:体育锻炼可降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险。平时坚持每周至少3次,每次至少30分钟是锻炼的基本标准,且注意有氧运动和力量训练的结合。饭后散散步、主动做家务也是一种锻炼。

  中日检查的差距" style="width: 542px;box-sizing: border-box ;overflow-wrap: break-word ;visibility: visible ;" title="金属质感分割线" data-lazy="1" data-height="17" data-width="900" width="900" height="auto">

  癌症的发展较为缓慢,前期的症状也几乎微不可见,所以精准可靠的检查就显得尤为重要,而日本的癌症筛查水平处于世界顶尖。赴日旅游检查就是当代女性送给自己最好的一份礼物。" style="text-align: center;font-family: mp-quote, -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;font-size: 17px;width: 100%;height: auto;" data-lazy="1" data-height="497" data-width="697" width="697" height="auto">

  剧中,刘静的一些话语,映射出现实生活中无数个乳腺癌患者的缩影,也戳痛了无数人的心。“我得了癌症,从来没想过我会得癌症”。" style="width: 100%;height: auto;" data-lazy="1" data-height="525" data-width="900" width="900" height="auto">所以,基因是父母遗传的,但生活方式、生活质量,却掌控在自己手里,与其让痛苦的癌症折磨,不如多关注自己的身体信号,及时进行癌症早筛,将癌症扼杀在摇篮中。

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