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“练瑜伽的老公,恋上了瑜伽老师”我的5年青春都喂了狗

2019-09-26 点击:1704

2019-09-07 16: 30: 30许川

我的丈夫出轨了,发现比我年轻三岁。有一段时间,他开始着迷练习瑜伽。出乎意料的是,这短短半年让他爱上了瑜伽老师。

我们已经结婚五年了。我不明白为什么我这么多年来一直喂他的狗。我现在跑了,徐川老师,我怎么能出去?

英子

你好,我理解你的愤怒。我收到了很多咨询。许多女性都经历过无法自拔的痛苦。他们将受到自己的深刻质疑。我会想,这不值得拥有一份美好的爱情吗?我应该被出卖吗?他的青春献给了一个男人,在婚姻的战场上独自结束真是太可怕了。

但是当负面情绪消失时,你仍然要面对真实的情况。我会就你目前的情况给你三点建议。

首先,控制你的情绪

当你觉得自己即将被负面情绪所淹没时,你必须找到一个让自己退出来释放这些情绪的出路。说话是与近亲和朋友交谈并表达情感的好方法。

另外,我们还可以使用一些外在的方法,比如健康的工作,早睡早起,足够的睡眠会让你有一种精神来消除负面情绪。锻炼也是减轻压力的好方法。当我们运动时,我们的生理学是积极的,大脑是相同的。或尝试冥想,腹式呼吸,一般放松,并远离焦虑和抑郁。

当你心情不好时,你想要爱的越多,那么你必须先出来。不要觉得你没有心情或精神去做这件事。为了摆脱阴霾,你必须强迫自己迈出第一步。只要采取第一步,就可以采取第二步和第三步直至克服。

其次,清楚地思考你应该做什么

结婚只有两种方式。一个是分手,另一个是不情愿地维持。

立即离婚的第一种方式往往是许多人的第一反应,当心理跳出两个词:离婚。但在我的咨询中,我发现很多女性面临丈夫的出轨,有点冷静,大多数女性都会放弃离婚的道路。因为他们会想:对于一个女人来说,她一个人,就会面临很大的心理和生活挑战,而且两个人已经结婚多年,有情感基础,如果时间到了后悔,就没有办法回来了。

第二种方式是不要离婚,秘密做出很多调整,甚至为犯错而道歉,以便全力吸引丈夫的眼睛。这最终会失败,因为无论你怎么努力,你都不能回到爱的美丽,混合着婚姻中的各种不快乐,以及初三的魅力。你有多少机会获胜?

在你的耐心中,丈夫一次又一次地突破底线,最后不再重视你,做任何他喜欢的事,无法无天。这是你放弃尊严的结果。

对于那些不想离婚的人来说,最理性的方式就是挽救婚姻,在相互尊重的基础上相互沟通,调整夫妻的生活方式,并努力修复婚姻。

3.婚姻中的重组问题

许多女性在面对丈夫的出轨时,都强烈谴责她的丈夫是一个负面的心,恨第三个是狐狸。但请冷静思考。如果您是妻子,您有责任吗?婚姻有裂缝。这必定是两个人不能保持良好结果的结果。回想一下,你会发现你的婚姻不再是一种爱的形式。

在这个时候,你应该仔细检查你的婚姻在哪里。目前的婚姻状况是挽救婚姻的起始动力。如果没有当前婚姻的后果,你就不会想到调整你相处的方式,所以有了这个机会,你可以考虑如何让婚姻更好。

在复职时,不要在没有经营婚姻的情况下纠缠过去,不要关注丈夫的变化和需要,也不要害怕未来。恢复比赛后,你可以更清楚地看到你的婚姻,并且更有信心挽救你的婚姻,正确的药物。

总而言之,无论是丈夫的出轨,还是婚姻中的各种其他问题,盲目抱怨自我满足都无法解决问题,无法控制的仇恨更容易迷失自己。我们需要做的是让自己冷静下来,认清现实,找到危机的解决方案。

我的丈夫出轨了,发现比我年轻三岁。有一段时间,他开始着迷练习瑜伽。出乎意料的是,这短短半年让他爱上了瑜伽老师。

我们已经结婚五年了。我不明白为什么我这么多年来一直喂他的狗。我现在跑了,徐川老师,我怎么能出去?

英子

你好,我理解你的愤怒。我收到了很多咨询。许多女性都经历过无法自拔的痛苦。他们将受到自己的深刻质疑。我会想,这不值得拥有一份美好的爱情吗?我应该被出卖吗?他的青春献给了一个男人,在婚姻的战场上独自结束真是太可怕了。

但是当负面情绪结束时,你仍然要面对真实情况。鉴于你目前的情况,我想给你三点建议。

1.控制你的情绪

当你觉得自己陷入负面情绪时,你必须找到一个让自己释放它们的出路。说话是与近亲和朋友交谈并表达自己感受的好方法。

此外,我们还可以使用一些外部方法,如健康的工作和休息,早睡,早起,睡眠充足会使你在精神上抵制负面情绪。锻炼也是减轻压力的好方法。当我们运动时,我们整个身体的生理功能将是活跃的,大脑神经也会活跃。或者您可以尝试冥想,腹式呼吸和一般放松,以避免焦虑和抑郁。

当你心情不好时,你想要爱的越多,那么你必须先出来。不要觉得你没有心情或精神去做这件事。为了摆脱阴霾,你必须强迫自己迈出第一步。只要采取第一步,就可以采取第二步和第三步直至克服。

其次,清楚地思考你应该做什么

结婚只有两种方式。一个是分手,另一个是不情愿地维持。

立即离婚的第一种方式往往是许多人的第一反应,当心理跳出两个词:离婚。但在我的咨询中,我发现很多女性面临丈夫的出轨,有点冷静,大多数女性都会放弃离婚的道路。因为他们会想:对于一个女人来说,她一个人,就会面临很大的心理和生活挑战,而且两个人已经结婚多年,有情感基础,如果时间到了后悔,就没有办法回来了。

第二种方式是不要离婚,秘密做出很多调整,甚至承认错误和道歉,以便所有人都能吸引丈夫的注意。这种方法最终会失败,因为当你努力工作时,你不能回到美好的时光,中间充满了各种婚姻的不愉快,第三种的魅力被吸引了。你有多少赔率?

在你的耐心中,丈夫一次又一次地突破了底线,最后停止关注你,做任何他想做的事,并且无法无天。这是你放弃尊严的结果。

对于那些不想离婚的人来说,最明智的方法就是挽救婚姻,在相互尊重的基础上沟通,调整夫妻关系,努力修复婚姻。

第三,恢复婚姻的问题

许多女性在面对丈夫的出轨时,都强烈谴责她的丈夫是一个负面的心,恨第三个是狐狸。但请冷静思考。如果您是妻子,您有责任吗?婚姻有裂缝。这必定是两个人不能保持良好结果的结果。回想一下,你会发现你的婚姻不再是一种爱的形式。

在这个时候,你应该仔细检查你的婚姻在哪里。目前的婚姻状况是挽救婚姻的起始动力。如果没有当前婚姻的后果,你就不会想到调整你相处的方式,所以有了这个机会,你可以考虑如何让婚姻更好。

在复职时,不要在没有经营婚姻的情况下纠缠过去,不要关注丈夫的变化和需要,也不要害怕未来。恢复比赛后,你可以更清楚地看到你的婚姻,并且更有信心挽救你的婚姻,正确的药物。

总而言之,无论是丈夫的出轨,还是婚姻中的各种其他问题,盲目抱怨自我满足都无法解决问题,无法控制的仇恨更容易迷失自己。我们需要做的是让自己冷静下来,认清现实,找到危机的解决方案。

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