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入秋后,我家天天吃此早餐饼,不和面不揉面,营养解馋又顶饱

2019-10-21 点击:631

秋天以后,我的家人每天都吃这个早餐蛋糕,不面对面条,营养得到缓解和充实。

2019

秋天以后,我的家人每天都吃这个早餐蛋糕,不面对面条,营养得到缓解和充实。

国庆节的7天假期即将过去,母亲们必须早起,为孩子们准备早餐。尽管这是一个小假期,但我仍然每天早晨起床为家人做早餐,因为早餐是生命。在中间做一顿重要的饭,不仅要吃得好,而且要吃营养。生活中的许多人觉得他们在家吃早餐有困难。最好在外面买。实际上,一些早餐很简单。今天,我推荐美味又营养的早餐。这是早餐的习惯。这很简单,即使您不做饭,也可以一目了然地学习它。跌倒后,我的家人每天都吃这个早餐蛋糕,我不必面对它,营养得到缓解和饱满,这家人可以在几分钟内解决。早餐少于在外面买早餐的时间,吃起来更好,也更有营养。

此早餐蛋糕营养丰富。它是由蔬菜和鸡蛋简单组合而成。这很简单。它比其他早餐蛋糕简单得多。它没有面条,没有面条,没有手。见面,您可以在几分钟内完成。我的家人基本上每天都这样做。我的家人特别喜欢吃东西。简单又美味。我将与大家分享这个早餐蛋糕。秋天的家庭喜欢这个蛋糕。我有一个3分钟的烹饪品牌,我的家人每天都要煮一锅,我最喜欢的朋友们过来学习!

[成分]:西葫芦,萝卜,胡椒,虾,切碎的葱,面粉等。

[实践]

第1步:准备西葫芦并用水清洗。换刀,切成细丝。将其放在碗中。准备半胡萝卜,切成细丝和西葫芦。然后添加一个。捞起盐,将其腌制约8分钟,然后将其捣碎使其变软。

第二步:将水,葱和萝卜放入另一个碗中,加入切碎的葱,一勺胡椒粉和虾,将它们搅拌均匀,然后加入少量。面粉搅拌均匀,使每个西葫芦和萝卜的顶部都覆盖一层面粉。不要添加过多的面粉,以便可以将这些馅料粘合在一起,并且看起来像是粘性状态。

第三步:预热电烤盘,在里面刷一层食用油,取一小块面糊放入电烤盘的一个小圆圈中,完成后进入一个小圆圈。它。鸡蛋,先打底,然后再翻到另一侧。两侧成形并泛黄时已成熟,整个过程大约需要4分钟。

[做早餐蛋糕小贴士]

1。柑橘和萝卜应加盐腌一段时间,这不仅使它们更具风味,而且使它们柔软,方便下一步。

2。添加面粉时不要添加太多,因为面粉主要起粘附作用。

3。如果房屋中没有电烤盘,应将其更换为电烤盘。前提是先对其进行预热,以使烤好的蛋糕更嫩。

4。不要太长,大约需要3分钟。长时间后,蛋糕将很难干燥。

5。在家中有刮水器的朋友可以用刮水器擦拭灯丝,这样操作起来更加方便。进入秋天后,我的家人每天都吃这个早餐蛋糕。没关系。营养得到缓解和饱满。这就是我将早餐蛋糕带给大家的方式。很简单吗?早餐蛋糕的皮酥脆,内部柔软。每个鸡蛋都有一个鸡蛋。营养非常丰富。早餐很好吃。很简单,不需要揉,很美味。感觉不错的朋友可以尝试一下!秋天的家庭喜欢吃这个小蛋糕,要花3分钟才能煮一锅。我的家人每天必须做一锅。它看起来特别好吃吗?

秋天以后,我的家人每天都吃这个早餐蛋糕,不面对面条,营养得到缓解和充实。

国庆节的7天假期即将过去,母亲们必须早起,为孩子们准备早餐。尽管这是一个小假期,但我仍然每天早晨起床为家人做早餐,因为早餐是生命。在中间做一顿重要的饭,不仅要吃得好,而且要吃营养。生活中的许多人觉得他们在家吃早餐有困难。最好在外面买。实际上,一些早餐很简单。今天,我推荐美味又营养的早餐。这是早餐的习惯。这很简单,即使您不做饭,也可以一目了然地学习它。跌倒后,我的家人每天都吃这个早餐蛋糕,我不必面对它,营养得到缓解和饱满,这家人可以在几分钟内解决。早餐少于在外面买早餐的时间,吃起来更好,也更有营养。

此早餐蛋糕营养丰富。它是由蔬菜和鸡蛋简单组合而成。这很简单。它比其他早餐蛋糕简单得多。它没有面条,没有面条,没有手。见面,您可以在几分钟内完成。我的家人基本上每天都这样做。我的家人特别喜欢吃东西。简单又美味。我将与大家分享这个早餐蛋糕。秋天的家庭喜欢这个蛋糕。我有一个3分钟的烹饪品牌,我的家人每天都要煮一锅,我最喜欢的朋友们过来学习!

[成分]:西葫芦,萝卜,胡椒,虾,切碎的葱,面粉等。

[实践]

第1步:准备西葫芦并用水清洗。换刀,切成细丝。将其放在碗中。准备半胡萝卜,切成细丝和西葫芦。然后添加一个。捞起盐,将其腌制约8分钟,然后将其捣碎使其变软。

第二步:将水,葱和萝卜放入另一个碗中,加入切碎的葱,一勺胡椒粉和虾,将它们搅拌均匀,然后加入少量。面粉搅拌均匀,使每个西葫芦和萝卜的顶部都覆盖一层面粉。不要添加过多的面粉,以便可以将这些馅料粘合在一起,并且看起来像是粘性状态。

第三步:预热电烤盘,在里面刷一层食用油,取一小块面糊放入电烤盘的一个小圆圈中,完成后进入一个小圆圈。它。鸡蛋,先打底,然后再翻到另一侧。两侧成形并泛黄时已成熟,整个过程大约需要4分钟。

[做早餐蛋糕小贴士]

1。柑橘和萝卜应腌制一段时间,这不仅使它们更具风味,而且使它们柔软,方便下一步。

2。添加面粉时不要添加太多,因为面粉主要起粘附作用。

3。如果房屋中没有电烤盘,应将其更换为电烤盘。前提是先对其进行预热,以使烤好的蛋糕更嫩。

4。不要太长,大约需要3分钟。长时间后,蛋糕将很难干燥。

5。在家中有刮水器的朋友可以用刮水器擦拭灯丝,这样操作起来更加方便。进入秋天后,我的家人每天都吃这个早餐蛋糕。没关系。营养得到缓解和饱满。这就是我将早餐蛋糕带给大家的方式。很简单吗?早餐蛋糕的皮酥脆,内部柔软。每个鸡蛋都有一个鸡蛋。营养非常丰富。早餐很好吃。很简单,不需要揉,很美味。感觉不错的朋友可以尝试一下!秋天的家庭喜欢吃这个小蛋糕,要花3分钟才能煮一锅。我的家人每天必须做一锅。它看起来特别好吃吗?

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